3 Plants Aubergine zébrée violette Rania, pour le plus grand bonheur des gourmetsL'aubergine zébrée violette Rania (Solanum melongena) est une variété hybride réputée pour sa maturité précoce, et pour sa production abondante de juillet à octobre. Les spécialistes Bakker l'apprécient particulièrement pour ses fruits à la chair douce et fondante, qui sont un vrai plaisir à cuisiner et à déguster !
Ces derniers sont longs et ovales et se parent d'une jolie couleur violette, striée de blanc crème. Ils mesurent entre 20 et 22 cm pour un poids compris entre 250 et 300 grammes. À maturité, la plante peut atteindre environ 60 cm et 30 cm de hauteur et d'envergure.
Quelques conseils pour la plantation de l'AubergineCe légume se plante en pleine terre dans le jardin potager, et préfère un sol frais de bonne qualité, riche en nutriments et bien drainé. Les experts Bakker vous recommandent de le planter d'avril à juin, lorsque les risques de gelées tardives sont écartés.
Avant de mettre l'aubergine en terre, nous vous conseillons de réhydrater la motte en la trempant dans de l'eau, puis de démêler délicatement le chignon racinaire. Pour une culture en pot, il est préférable de la placer sur une terrasse bien ensoleillée. Dans tous les cas, veillez à mettre vos plants d'aubergines à l'abri du vent et à les protéger du gel.
En outre, sachez que l'aubergine apprécie particulièrement le voisinage des haricots verts et de l'estragon. Vous pouvez également la cultiver à côté des piments et d'autres fleurs qui attirent les insectes pollinisateurs, comme le souci des jardins (Calendula officinalis) ou l'œillet d'Inde (Tagetes patula).
Comment récolter et conserver vos AuberginesLa récolte des fruits doit être effectuée avec soin. Les botanistes Bakker vous conseillent de couper les fruits mûrs avec une paire de ciseaux propres, pour éviter tout dommage sur les fruits eux-mêmes ou sur les branches.
Pour obtenir le meilleur goût possible , rien de tel qu'une aubergine tout juste cueillie du jardin potager ! Soulignons que l'aubergine est un légume à consommer de préférence frais : c'est ainsi que vous pourrez profiter au mieux de ses arômes et nutriments.
Cela dit, ce légume peut être conservé pendant une courte période de temps (généralement de 1 à 2 semaines), à condition de le stocker dans un endroit frais et sombre. Certaines recettes nécessitent sa mise en conserve, comme les plats d'aubergine marinée, la mémère ou l'aubergine confite, qui permet de la conserver plus longtemps encore. Dans tous les cas, respectez scrupuleusement les consignes de préparation et de stérilisation, pour éviter tout risque de contamination bactérienne.
Quelques conseils pour l'entretien de vos AuberginesLes arrosages doivent être réguliers, et, comme avec la tomate, il convient d'arroser l'aubergine au pied sans mouiller le feuillage. Sachez que ce légume est justement sensible à la pourriture noire et aux maladies des feuilles. Nous vous recommandons une inspection régulière afin de détecter toute feuille malade ou abîmée, et de la retirer immédiatement. Mieux vaut prévenir que guérir !
Des pratiques culturales appropriées contribuent également à prévenir l'apparition de telles maladies.
Les nombreuses utilisations de l'aubergine en cuisineCe légume peut être utilisé de nombreuses manières en cuisine : il peut être grillé, frit, cuit à la vapeur, en purée, en ratatouille, en moussaka... Vous pouvez également l'utiliser pour remplacer la viande dans les plats végétariens ou végétaliens, et y apporter une texture et une saveur plus intéressantes.
Les horticulteurs Bakker vous informent que la solanine présente dans ce légume peut causer des réactions indésirables chez certaines personnes, et que sa consommation doit se faire de manière modérée.
Une aubergine très bénéfique pour la santéLa zébrée violette Rania est une aubergine particulièrement riche en potassium, en vitamines B et C, et en fibres. Ces derniers peuvent aider à réguler le taux de sucre dans le sang et à maintenir une digestion saine. Sa forte teneur en potassium peut aider à réguler la pression artérielle et à prévenir les maladies cardiaques. Sa peau violette est également riche en antioxydants tels que la nasunin, reconnus pour leur faculté à protéger les cellules du cerveau contre les dommages oxydatifs.
En outre, cette aubergine est faible en calories et en matières grasses. Cela en fait un excellent choix pour les personnes qui cherchent à perdre du poids, ou qui cherchent simplement à conserver une ligne idéale.